Gezond | caloriŽnteller
 

Frambozen zijn rijk aan vezels, en vezels heb je nodig voor een goede darmwerking.

Wat zit er in frambozen? (per 100 gram)

Algemeen
Vitaminen Mineralen/
spoorelementen

Kcal 43

A (retinol) 0 mcg

Natrium spoor

Eiwit 1 g

Bťta-caroteen 18 mcg

Kalium 228 mg

Koolhydraten 7 g

D  0 mcg

Calcium 15 mg

Vet 0 g

E 0,5 mg

Fosfor 25 mg

Verzadigd vet 0 g

B1 0,09 mg

Magnesium 19 mg

Vezels 2,5 g

B2 0,06 mg

IJzer 1,5 mg

 

B6 0,06 mg

Selenium 0 mcg

 

Foliumzuur 33 mcg

Zink 0,3 mg

 

B12 0 mcg

 


B3 0,3 mg

C 32 mg